Semanário 8
Semanário 8 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
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Semanário 7 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Swimrun é um esporte contendo múltiplos estágios de corrida e natação, no qual o atleta percorre todo o percurso com o mesmo equipamento.
Semanário 5 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 4 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 3 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Entenda como funcionam os 3 sistemas energéticos primários, que fornecem energia a todas as atividades que o nosso corpo executa.
Semanário 2 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.