Semanário 64
Semanário 64 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
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Resultados da pesquisa por: depressão
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Semanário 58 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 46
Semanário 46 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 31
Semanário 31 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 13
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Creatina: benefícios e dúvidas mais comuns
A creatina é um suplemento com um dos maiores corpos de estudos já realizado e que possui benefícios válidos e comprovados na performance.
Semanário 9
Semanário 9 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
O que é endorfina e o que ela faz?
Endorfina é o hormônio do prazer e bem-estar, que é liberado no corpo para aliviar estresse, dor e melhorar o humor. São produzidas no cérebro e são liberadas através do exercício físico, alimentação, sexo, massagem, dentre outras formas.