Pular para o conteúdo
Início » Saúde » Página 7

Saúde

Semanário Esportivo - II

Semanário 2

  • por

Semanário 2 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Semanário Esportivo - I

Semanário 1

  • por

Semanário 1 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Corredor na praia liberando endorfina

O que é endorfina e o que ela faz?

  • por

Endorfina é o hormônio do prazer e bem-estar, que é liberado no corpo para aliviar estresse, dor e melhorar o humor. São produzidas no cérebro e são liberadas através do exercício físico, alimentação, sexo, massagem, dentre outras formas.