Semanário 34
Semanário 34 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Como desenvolvemos lesão no tendão de Aquiles
Como acontecem as lesões no tendão de Aquiles e qual o procedimento de tratamento utilizar de acordo com a severidade e tipo da lesão.
Semanário 33
Semanário 33 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 31
Semanário 31 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 29
Semanário 29 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 27
Semanário 27 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 26
Semanário 26 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Estabilidade do Core com os 3 grandes do McGill
Lesão nas costas é o medo de muitos atletas, conheça os 3 grandes do Dr. Stuart McGill para reabilitação e estabilidade do core.