Semanário 17
Semanário 17 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
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O papel dos treinos de resistência – corridas longas, fáceis e de recuperação – no treinamento para ultramaratonistas.
Semanário 14 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 13 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 12 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Semanário 11 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
Conheça os princípios que o treinador Renato Canova utiliza para que seus atletas consigam suas melhores performances em uma maratona.