Ciclismo

Semanário 52

Semanário 52 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Semanário 49 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Semanário 47 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Um guia que irá proporcionar ao atleta as informações e ferramentas necessárias para lidar com o treino e competições em climas quentes.

Semanário 45 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Aprenda a como otimizar os seus dias de descanso para melhorar o seu desempenho e recuperação nos treinos de endurance.

Semanário 43 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

No ciclismo, o esforço é determinado pela força que se coloca no pedal e pelo quão rápido ele é girado, a isto damos o nome de cadência.