Semanário 42
Semanário 42 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
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Entenda como é a linha do tempo das adaptações de treinamento, otimize seus programas de treino e evite erros comuns aos atletas iniciantes.
Semanário 36 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.
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