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6 educativos no nado livre para melhorar a técnica e velocidade

Conheça seis exercícios educativos que irão mirar partes específicas de seu movimento e melhorar a técnica e velocidade de seu nado livre.

Semanário 44 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Semanário 43 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Semanário 40 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Semanário 39 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Semanário 38 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.

Voltar aos treinos após um hiato pode ser bem difícil. Veremos como adotar algumas estratégias práticas para retornar aos treinos.

Semanário 35 – Notícias, dicas, exercícios… um resumo do que se passou pela semana na corrida, natação, musculação e um pouco mais.