6 educativos no nado livre para melhorar a técnica e velocidade
Conheça seis exercícios educativos que irão mirar partes específicas de seu movimento e melhorar a técnica e velocidade de seu nado livre.
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Natação
Categoria de postagens para atividades relacionadas à natação, contendo técnicas e dicas, sejam elas em piscinas ou águas-abertas
Como respirar durante a natação
Os fundamentos de como respirar durante a natação para que fique confortável, relaxado e rápido dentro da água, em especial em águas-abertas
AfterDrop, o que é e como afeta o nosso corpo?
Existem 2 tipos de nadadores de águas-abertas: aqueles que já vivenciaram o afterdrop e aqueles que ainda irão. Mas o que é o afterdrop?
SwimRun, que esporte é este?
Swimrun é um esporte contendo múltiplos estágios de corrida e natação, no qual o atleta percorre todo o percurso com o mesmo equipamento.